真的不要小看了这个小哑铃，你吃一个月水煮菜都不如举一个星期哑铃，背薄了，手臂细了，体态更好了#健身自律 #减脂塑型 #小哑铃 #圆肩驼背 #居家锻炼

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#哑铃健身 #哑铃#健身操#健身减肥

2025-07-19 08:35:20

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态变好了，人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼#居家锻炼

2025-09-24 17:13:06

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2025-09-18 20:26:56

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2025-09-18 20:26:56

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2025-09-18 20:26:56

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2025-09-18 20:26:56

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